EFT gegen Flugangst

Vergessen Sie Alkohol, Medikamente, Seminare und "Enstpannungstechniken". Flugangst wird beklopft, und zwar individuell!

FLUGANGST EINFACH WEGKLOPFEN?

Wie soll das denn gehen?

Mit einer cleveren Methode namens EFT!

Die Klopftherapie ist eine Technik aus der sogenannten Energiepsychologie.

Oft wird die Klopftherapie auch als verhaltenstherapeutische Akupressur beschrieben. Das trifft es ziemlich gut, denn sie vereint die Arbeit am Meridiansystem mit Methoden aus der Verhaltenstherapie. Bei Bedarf lässt sich das Klopfen auch sehr gut mit weiteren Coachingtechniken kombinieren.

Im Gegensatz zu den klassischen Expositionstherapien müssen Sie sich beim Klopfen nicht durch Ihre Angst kämpfen, bis diese sich vielleicht irgendwann erschöpft hat. Ihre Flugangst wird auch nicht mit „vernünftigen“ Argumenten weggeredet. Das funktioniert erfahrungsgemäß oft sowieso nicht so gut.

Klopfen ist individuelle Maßarbeit

Beim Klopfen geht es vielmehr darum, Ihre ganz persönliche Flugangst zu knacken, und zwar sanft und schnell. Dabei beklopfen Sie nicht nur die offensichtliche Angst, sondern Sie sehen sich auch die Themen hinter Ihrer Angst an. Das hat u. a. folgende Vorteile:

  • Je gründlicher Sie Ihre Angst beklopfen, desto nachhaltiger ist das Ergebnis.
  • Medikamente gegen Flugangst sind bei erfolgreicher Klopftherapie überflüssig.
  • Sie müssen sich nicht durch Ihre Angst hindurchkämpfen.
  • Teure und zeitaufwändige Flugangst-Seminare können Sie sich sparen.
  • Sie haben die Chance auf mehr Handlungsspielraum und Lebensqualität!

ZEIT FÜR EINE ANDERE STRATEGIE

Klopfen Sie!

Die meisten Menschen mit Flugangst halten sich an eine der folgenden Strategien, um mit ihrer Angst irgendwie umzugehen. Entweder vermeiden sie das Fliegen mehr oder weniger ganz oder sie stellen sich tapfer regelmäßig ihrer Angst - in der Hoffnung, durch die Routine die Angst abbauen zu können.

Vermeidung bringt nichts - Todesmut allerdings oft auch nicht!

Dass die Vermeidungsstrategie die Angst nicht auflöst, sondern nur den Handlungsspielraum einschränkt, dürfte offensichtlich sein. Aber interessanterweise kann auch die zweite Strategie, das Fliegen unter Todesangst, die Flugangst verstärken. Das kann u. a. daran liegen, dass sich hinter der Flugangst meist andere Ängste verbergen, die mit dem Fliegen gar nichts zu tun haben.

So ist bei vielen Menschen zum Beispiel die Angst vor Kontrollverlust ein wichtiger Aspekt ihrer Flugangst. Diese Angst zeigt sich aber meist schon in anderen Lebensbereichen, bevor sie sich dann als „Flugangst“ bemerkbar macht.

 

Andere wiederum leiden vor allem unter Höhenangst oder der Angst vor einer Panikattacke im Flugzeug. Auch diese Ängste sind meist in anderen Lebensbereichen entstanden.

Geht es um Flugangst oder um etwas ganz anderes?

Sowieso handelt es sich bei Flugangst sehr oft um eine Art Ersatzangst, die mit Stress in einem völlig anderen Lebenszusammenhang verknüpft ist.

Bei einer gründlichen Klopftherapie werden auch diese Ängste angesprochen, um die Flugangst möglichst an der Wurzel zu packen.

Seltener übrigens, als man vermuten möchte, haben Menschen mit Flugangst tatsächlich traumatische Flugerfahrungen gemacht.

Sollten Ihrer Flugangst traumatische Flugerfahrungen zugrunde liegen, haben Sie gewissermaßen Glück, denn oft reicht schon das Beklopfen dieses konkreten Ereignisses, um die Flugangst aufzulösen.

SIE BRAUCHEN DRINGEND EINEN TERMIN?

Am besten schon gestern?

Ich kann Sie nur eindringlichst bitten, Ihre Klopftermine rechtzeitig zu vereinbaren. Rechnen Sie bitte mit drei Terminen, um Ihre Flugangst gründlich zu bearbeiten. Beachten Sie bitte auch, dass ich eine Bestellpraxis führe und Sie nicht "einfach mal vorbeikommen" können.

Skype-Termine sind in der Regel schneller zu realisieren, aber auch hier kann ich Ihnen nicht versprechen, dass Sie vor Ihrem Flug noch die nötigen Termine bekommen, wenn Sie sich auf den letzten Drücker melden.

 

Im Zweifelsfall wenden Sie sich an Ihren Hausarzt oder Ihre Hausärztin und lassen sich ein Medikament verschreiben. Das löst natürlich Ihr Problem nicht an der Wurzel, aber Sie können damit zumindest ohne Angst fliegen.

Schieben Sie nach dem Flug die Arbeit an Ihrer Flugangst aber nicht auf. Die Flugangst ist ja meist immer noch da. Deswegen noch einmal: Vereinbaren Sie Ihren Termin rechtzeitig, damit Ihr nächster Flug entspannt abläuft.

Sie haben Fragen?

Sehen Sie sich mal die "Fragen und Antworten" an oder werfen Sie einen Blick oben ins Menü. Einen Klopftermin können Sie entweder telefonisch oder über das Kontaktformular mit mir vereinbaren.
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